반응형 나 때는 말이야1 과거에 집착하는 심리: 과거 집착을 줄이고 현재에 집중하는 법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 어떻게 하면 과거의 집착을 줄이고, 현재에 집중하며 더 나은 삶을 살 수 있을지에 대해 다양한 방법들을 소개해드릴 예정입니다. 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 심리 상태에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로, 과거에 집착하는 심리와 그로 인해 현재를 놓치고 있는 상황들에 대한 이야기인데요. 과거의 사건이나 경험에 너무 매달리다 보면, 현재의 소중한 순간들을 놓치게 되기 마련이죠. 함께 천천히 읽어보시면서, 작은 변화들을 시도해 보시길 바랍니다. 그럼 시작해 볼까요? 1. 과거를 인정하기 과거를 인정하는 것은 과거에 집착하는 심리를 극복하기 위한 첫 번째 단계입니다. 이는 쉽게 말하면, 과거의 경험들을 마주 보고, 그 경험들이 현재의 나를 형성하는 데 어떤 영향을 미쳤는지 이해.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
