반응형 대인 관계의 어려움1 사회적 불안장애: 대인 관계에서 자신감 얻기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 공감할 수 있는 주제인 사회적 불안장애에 대해 이야기해보려고 합니다. 대인 관계에서 자신감을 얻는 것은 쉬운 일이 아니지만, 작은 변화와 연습을 통해 충분히 가능하답니다. 이 글에서는 사회적 불안장애를 극복하고 대인 관계에서 자신감을 얻기 위한 여러 가지 유용한 방법을 소개해드릴게요. 함께 살펴보며 조금씩 나아지는 모습을 기대해 봅시다. 그럼 시작해 볼까요? 1. 작은 단계부터 시작하기 작은 그룹에서의 첫 대화 대인 관계에서 자신감을 키우기 위해서는 작은 단계부터 시작하는 것이 중요합니다. 특히 처음부터 큰 그룹에서 대화를 시도하기보다는, 친근한 환경에서 소규모 그룹과의 대화를 연습하는 것이 효과적입니다. 예를 들어, 가까운 친구나 가족과 함께 모임을 가지며.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
